ブログ
2016年09月23日
お得なスタンプカード(^^)
ちょっとずつ使ってくれる人が増えてます(^^) ありがたいことです(*^^*) お得なクーポン付…
2016年09月18日
雨の日の運動(^_^;)
今日はぼんち揚の社長の遠藤さんに招待していただいて久しぶりすぎるくらいのゴルフに行きました(^^) 台風の予報…
2016年09月15日
体幹度チェック( ☆∀☆)
14個の項目があるので何個あてはまるかチェックしてみてください(^^) □最近疲れやすく、疲れが…
2016年09月13日
行くぞ!!東京オリンピックp(^-^)q
オリンピックが終わりましたが、空手で東京オリンピックに向けて日々頑張っている高校生がいますd=(^o^)=b …
2016年09月12日
有酸素運動(^^)
あまり好きな人はいないですよね(^_^;) でも、脂肪燃焼させるには不可欠な運動ですね(⌒‐⌒) …
